健康科普 | 甲型流感来势汹汹,快来get防护指南

2023-03-01  点击:[]

     一则《告学生家长书——紧急停课通知》引发热议。很多网友惊恐:难道新冠又来了??
 


随后,上海市青浦区教育局证实此通知属实,并表示学生们患的是甲流,并非新冠。


 

很有网友更诧异了,甲流又是什么呀?今天我们就来说一说。


什么是甲流?

甲流,就是甲型流感,由甲型病毒引起,是一种呼吸器官传染病,病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒,传染期约1周,以病初2~3天传染性最强。


 

传播途径

主要通过飞沫传播,也可通过眼睛、鼻腔、口腔直接或者间接传播。


 

甲型流感感染症状

0 1

出现37.8度及以上的高烧,且高烧会持续3-4天;

0 2

全身肌肉酸痛,无力气,关节也会出现疼痛的现象;

0 3

大部分甲型流感患者会出现头痛的症状;

0 4

不流鼻涕但会喉咙疼而且出现咳嗽;

0 5

少数患者出现呕吐、腹泻等症状;

0 6

轻者3日内痊愈,重者要两周,甚至一个月。


 

甲型流感与乙型流感的区别

相同点

甲型流感和乙型流感都是流感的一种,一旦感染,发烧程度都会很高,而且会持续好几天,同时伴有关节疼痛以及肌肉酸痛等症状。


不同点

甲流比乙流的传染力更强,影响力更广。

甲型流感预防方法

 


0 1

避免去人群密集的地方

避免去人群密集或通风条件差的地方,因为甲流的传染途径主要通过飞沫,闭塞的房间会让细菌和病毒密度上升,增加病原传染机率,因此要保持家里的空气清新,及时通风透气。
 

0 2

远离“病毒”源

家里有人感冒,应为患者佩戴口罩。尽量避免与流感患者有直接接触,当不得不接触时,可以佩戴口罩,接触完之后要注意用肥皂认真洗手。

0 3

讲究卫生

勤洗手,多喝水,保持良好规律的作息,以增强身体抵抗力。还要保持健康的卫生习惯,打喷嚏时用纸巾捂住口鼻而不是用手捂住口鼻。

0 4

锻炼身体

每天进行适当的户外运动。适当晒太阳,阳光中的紫外线,通过适宜的运动,强健身体,提高免疫力,抵抗病毒细菌侵袭。除此之外,随着天气变化,及时为增减衣服,做好保暖工作。

0 5

合理膳食

注意均衡营养,多吃新鲜的蔬菜和水果。饮食要有规律,不暴饮暴食。保持充足的睡眠时间。煮饭时候注意熟食和生食要分开,肉类要充分煮熟。

0 6

流感疫苗接种

接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。


上一条:健康科普 | 诺如悄悄来袭,该如何预防 下一条:进入倒计时! 2023年度城乡居民医保缴费仅剩5天

关闭

推荐内容
相关内容